Всі чули про те, що вживати багато солі шкодить здоров'ю, а деякі виробники зменшили кількість солі у своїй продукції.

Велика кількість солі у раціоні загрожує проблемами із серцем і тиском, пише The Jerusalem Post. Сіль бере участь у підвищенні артеріального тиску, а дослідження, проведене цього року, показало, що додавання солі в їжу скорочує тривалість життя більш ніж на два роки для чоловіків і півтора року для жінок.

Також вживання солі може викликати значні зміни в поведінці. Тому вчені зробили висновок, рекомендоване споживання солі для дорослих становить менш як шість грамів на день, але для більшості людей зазвичай споживання солі становить дев'ять грамів.

Дослідження показало, що дієта з високим вмістом солі підвищила рівень гормону стресу на 75% у мишей. Природно, миші дотримуються дієти з низьким вмістом солі, але тут споживання солі імітує типове споживання людиною.

Популярні новини зараз
З 1 липня соцвиплати призначатимуть за новими правилами – що зміниться Замість канікул – мобілізація: студенти втратять захист від ТЦК – кого заберуть влітку Квартиру можуть визнати безхазяйною: українцям анулюють право власності на житло - кому приготуватися ТЦК тут ні до чого: хто насправді вирішує долю мобілізованого
Показати ще

Тобто велика кількість солі, яка накопичується в організмі може впливати на те, як мозок долає стресові ситуації, що дасть більше усвідомлення людям про потребу зменшувати кількість спожитої солі.

Нагадаємо, ми писали, що притягують гроші, як магніт: до яких знаків Зодіаку багатство прийде без старань і зусиль.

Як повідомляв "Знай.ua" допоможуть швидше стати на ноги: які продукти потрібно їсти, коли хворієте.

Також "Знай.ua" інформував, як позбутися безсоння та мати здоровий сон: декілька порад експертів.