Всі чули про те, що вживати багато солі шкодить здоров'ю, а деякі виробники зменшили кількість солі у своїй продукції.

Велика кількість солі у раціоні загрожує проблемами із серцем і тиском, пише The Jerusalem Post. Сіль бере участь у підвищенні артеріального тиску, а дослідження, проведене цього року, показало, що додавання солі в їжу скорочує тривалість життя більш ніж на два роки для чоловіків і півтора року для жінок.

Також вживання солі може викликати значні зміни в поведінці. Тому вчені зробили висновок, рекомендоване споживання солі для дорослих становить менш як шість грамів на день, але для більшості людей зазвичай споживання солі становить дев'ять грамів.

Дослідження показало, що дієта з високим вмістом солі підвищила рівень гормону стресу на 75% у мишей. Природно, миші дотримуються дієти з низьким вмістом солі, але тут споживання солі імітує типове споживання людиною.

Популярні новини зараз
Платити по 2,64 грн за кВт будуть не всі: якими будуть травневі платіжки за світло "Період складнощів закінчується": ведичні астрологи назвали місяць, коли українцям стане легше дихати Упаковка по 80 грн: в Україні супермаркети змінили ціни на цукор, вершкове масло та олію Відмова може бути вигідною: українцям пояснили переваги
Показати ще

Тобто велика кількість солі, яка накопичується в організмі може впливати на те, як мозок долає стресові ситуації, що дасть більше усвідомлення людям про потребу зменшувати кількість спожитої солі.

Нагадаємо, ми писали, що притягують гроші, як магніт: до яких знаків Зодіаку багатство прийде без старань і зусиль.

Як повідомляв "Знай.ua" допоможуть швидше стати на ноги: які продукти потрібно їсти, коли хворієте.

Також "Знай.ua" інформував, як позбутися безсоння та мати здоровий сон: декілька порад експертів.