Бабуся Superfit Леслі Максвелл дала шанувальникам уявлення про те, як вона досягає своєї вражаючої статури, показавши вправу, яку вона використовує для тонусу кора та відмінних сідниць.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяПро це повідомляється на порталі Daily Star.
Схиблена на спорті пенсіонерка Леслі Максвел відома тим, що демонструє в мережі свою підтягнуту фігуру. І тепер 63-річна особистий тренер розповіла шанувальникам, як вона цього досягає.
Бабуся з Мельбурна, Австралія, зайшла на свою сторінку в Instagram, щоб поділитися однією з вправ, що вона використовує для відмінних м'язів кора та сідниць.
Леслі, яка тренується п'ять разів на тиждень, була помічена що стоїть рачки, коли вона демонструвала рух ногою з обтяженням.
Це дозволило їй продемонструвати свою вражаючу статуру, оскільки вона надягла обтягуючу чорну майки та лосини.
Тим не менш, Леслі, як і раніше, зберігала гламурний вигляд, розпустивши свої світлі локони і висушивши їх феном.
Бабуся сказала, що це тренування легко виконувати вдома, тож для цього навіть не потрібно йти до спортзалу.
Звертаючись до своїх 85 200 передплатників, вона написала: "Ніякого спортзалу ... не турбуйтеся! На щастя, у мене є домашні тренування. Ось відмінна вправа для сідничних м'язів з використанням гантелі. Відмінно підходить для кори і сідниць" .
Леслі вже звикла до шанувальників, а бабуся раніше зізналася, що до неї часто чіплялися чоловіки віком 18 років.
У той час вона сказала, що вважає, що вік — це всього лише цифра, і в той же час розповіла, що всі її партнери були молодші за неї. Включно з її колишнім чоловіком, з яким у неї була 13-річна різниця у віці. Бабуся також вважає, що можна залишатися молодим за допомогою вправ та здорового харчування.
Нагадаємо, що 62-річна бодібілдерка дає фору молодим: уже п'ять разів.
Раніше ми повідомляли, що 83-річна пенсіонерка заборонила своєму 37-річному чоловікові інтим із нею: "Я не в такій формі, як раніше".
