Для всіх наших шанованих читачів, які стежать за своїм самопочуттям та здоров'ям, є дуже важлива інформація. На цей раз з'явилися нові дані про те, що провокує таку хворобу, як подагра. Виявляється, що через запальний процес у суглобах порушується робота судин, серця, печінки.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяГрупа вчених одного з британських університетів дійшла висновку, що навіть один кухоль пива на день призводить до подагри.
Результати дослідження показали у науковому журналі Health.
Подагра - це хвороблива форма артриту, коли починається поповнення суглобів і з'являється кров у сечі. Вчені протестували аж 400 тисяч людей – результат невтішний. У любителів пива суглоби відмовляють на 60% частіше.
Табу для подагрика – будь-який алкоголь, навіть пиво, а також солодкі газовані напої. Вони небажані й інших людей, особливо підлітків. Якщо обмін речовин порушений, не можна їсти страви, що містять шпинат, щавель, ревінь, гриби. Слід обмежувати випічку із застосуванням дріжджів.
Кому більше загрожує подагра?
Людям, які страждають на цукровий діабет, гіпертонію, сечокам'яну хворобу (при появі уратного каміння), а також ожирінням. Відіграє роль та спадковість. Ми завжди цікавимося у пацієнта, чи не було симптомів подагри у батьків, бабусь та дідусів.
Сімейна схильність існує і до іншого дуже поширеного захворювання - остеоартрозу. З віковою деформацією суглобів знайома практично кожна людина після 60 років.
Дієта при подагрі:
- Вегетаріанські та молочні супи.
- Два-три рази на тиждень відварене біле м'ясо чи нежирна риба.
- Молочні та кисломолочні продукти, включаючи нежирні сорти сиру та сир.
- Рослинна олія.
- Усі види горіхів, крім арахісу.
- Практично всі овочі та фрукти, крім щавлю, шпинату, обліпихи, ревеню.
- Пити не менше двох літрів рідини за добу: лужну мінеральну воду, фруктові, ягідні, овочеві соки.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Нагадаємо, чорний шоколад не такий корисний, як здається: дієтолог попередила українців.
Раніше повідомлялося, шашлик заборонили для деяких українців: кому небезпечно їсти м'ясо на вугіллі.
Також, здоров'я буде, як у космонавта: стало відомо, від яких напастей може захистити виноград.
