Батьки часто заохочують дітей їжею. Добре поїв - цукерочка, отримав високий бал за контрольну - шоколадка, перемога на олімпіаді - торт. І все б нічого, але педіатри попереджають: солодка "похвала" може відігратися на здоров'ї дитини в майбутньому.

Діти, яких у дитинстві заохочували смаколиками, в дорослому житті схильні "заїдати" стреси і любовні переживання, пише Clutch.

Це призводить до порушення харчової поведінки і, як наслідок, появи зайвої ваги й інших проблем зі здоров'ям.

Як правильно заохочувати дітей:

  • За нові досягнення подаруйте малюкові емоції, а не солодощі - поцілуйте, обійміть або погладьте по голові
  • В якості нагороди за хороші оцінки і поведінку прогуляйтеся разом у парку, сходіть у новий дитячий центр або на атракціони, подаруйте цікаву настільну гру
  • Ваш час і увага - найкращий бонус
  • Привчіть дитину їсти самостійно і дайте можливість самій вирішувати, скільки ій потрібно з'їсти, аби бути ситою
  • Не змушуйте малюка їсти

Раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв, з чого складається меню відмінника.