Холодний сезон традиційно супроводжується підвищенням рівня захворюваності, і на думку експертів, пік інфекційних хвороб може припадати на кінець листопада. Осінній період часто стає випробуванням для імунної системи, адже саме у цю пору року рівень серотоніну, так званого гормону щастя, знижується в організмі, що нерідко призводить до почуття втоми, фізичного виснаження та емоційної апатії, повідомляє канал "КИЇВ24".
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися
Особливо актуальною під час холодів залишається проблема зростаючої кількості захворювань із симптомами застуди. У Києві за останній час кількість таких випадків значно збільшилася, що підтверджує типову статистику, характерну для осені. Лікарі відзначають, що така тенденція спостерігається з року в рік і пояснюється загальним ослабленням організму через зміну погодних умов.
Щоб захиститися від сезонних хвороб, медичні працівники настійно рекомендують дотримуватися певних заходів профілактики. Зокрема, варто звернути особливу увагу на вибір одягу - він має бути теплим, багатошаровим, нагадуючи принцип "капусти". При цьому слід обирати лише екологічні матеріали, які забезпечують хороший повітрообмін, підтримуючи комфорт і здоров'я шкіри. Дотримання цих правил допоможе зменшити ризик переохолодження.
Крім цього, важливо пам'ятати про небезпеку самолікування, яке може принести більше шкоди, ніж користі. Спеціалісти категорично застерігають від самостійного прийому вітамінів або харчових добавок без попередньої консультації з лікарем. Такі дії часто не лише позбавлені ефективності, але й можуть викликати небажані побічні ефекти.
Раніше портал Знай писав, що холод – не вирок: шість процедур, які роблять шкіру доглянутою, як у зірки, навіть узимку.
Крім того, ми повідомляли, що вакцина від грипу стала дефіцитом: у чому причина.
Також портал інформував, що світ охоплять епідемії смертельних інфекцій, - ВООЗ.
