Німецькі вчені стверджують, що молочні продукти є відмінними помічниками при болях у спині.

Про це повідомив портал "Новини Ю".

Фахівці проаналізували різні продукти і прийшли до висновку, що саме харчування запобігає появі больових відчуттів у спині. Тим людям, які регулярно стикаються з цією проблемою, слід вживати молоко, кефір і сир. Вони насичують організм кальцієм та іншими вітамінами, які зміцнюють кісткову систему.

Крім цього, людині потрібно випивати мінімум 2 літри води в день. Це зробить хребет міцним.

Читайте також: Успішність школяра залежить від його кімнати

Популярні новини зараз
НБУ готує нові правила використання готівки: що зміниться в гаманцях українців Пенсіонерам виплатять рекордну надбавку: хто отримає більше 5 тисяч В Україні змінять формат індексації пенсії: до чого готуватись Пенсійний фонд припиняє виплату пільг: хто залишиться без підтримки
Показати ще

Як повідомляв портал "Знай.UA", раніше лікарі розповіли про неймовірні властивості питної води.