Німецькі вчені стверджують, що молочні продукти є відмінними помічниками при болях у спині.

Про це повідомив портал "Новини Ю".

Фахівці проаналізували різні продукти і прийшли до висновку, що саме харчування запобігає появі больових відчуттів у спині. Тим людям, які регулярно стикаються з цією проблемою, слід вживати молоко, кефір і сир. Вони насичують організм кальцієм та іншими вітамінами, які зміцнюють кісткову систему.

Крім цього, людині потрібно випивати мінімум 2 літри води в день. Це зробить хребет міцним.

Читайте також: Успішність школяра залежить від його кімнати

Популярні новини зараз
З 1 січня українці старші 40 років отримають 2000 гривень просто через Дію Польські банки можуть почати перевірку карток українців Мобілізація чоловіків 50+ у 2026 році: кого заберуть, а хто уникне служби ТЦК не має права: омбудсменка назвала головні порушення, які вчиняють ледь не щодня
Показати ще

Як повідомляв портал "Знай.UA", раніше лікарі розповіли про неймовірні властивості питної води.