Німецькі вчені стверджують, що молочні продукти є відмінними помічниками при болях у спині.

Про це повідомив портал "Новини Ю".

Фахівці проаналізували різні продукти і прийшли до висновку, що саме харчування запобігає появі больових відчуттів у спині. Тим людям, які регулярно стикаються з цією проблемою, слід вживати молоко, кефір і сир. Вони насичують організм кальцієм та іншими вітамінами, які зміцнюють кісткову систему.

Крім цього, людині потрібно випивати мінімум 2 літри води в день. Це зробить хребет міцним.

Читайте також: Успішність школяра залежить від його кімнати

Популярні новини зараз
Маєте готуватись самі: україням порадили дбати про світло і тепло Вартість доставки газу у 2026 році: які платіжки отримають українці Цілодобові відключення світла: українців попередили про жорсткіші графіки Пенсії, субсидії, соцдопомога: ПФУ дав отримувачам виплат 10 днів
Показати ще

Як повідомляв портал "Знай.UA", раніше лікарі розповіли про неймовірні властивості питної води.