У суспільстві не прийнято лінуватися, хоча це корисно для здоров'я, повідомляє "Телеграф".

Напади самобичування через "байдикування" підсилюють стрес. Медики радять отримувати задоволення від відпочинку.

Вчені довели, що недолік відпочинку й сну в три рази підвищує ризик підхопити застуду. Робота в режимі нон-стоп призводить до вироблення гормону стресу, підвищення тиску і ослаблення імунітету. Це прискорює процес старіння.

Читайте також: Як відіб'ється кесарів розтин на майбутньому дитини

Нейрофізики заявляють: мозок стає активніше під час відпочинку. Люди, які відпочивають у вихідні, більш зібрані і працездатні в будні.

Популярні новини зараз
Банківські перекази за новими правилами: які зміни з жовтня Польща штрафуватиме українців за дітей Збіднілих пенсіонерів обкладуть штрафами: у кого заберуть до 50% пенсії Уроки стають коротшими, перерви – довшими: що зміниться у школах з 2025 року
Показати ще

Як раніше повідомив "Знай", медики розповіли, чим небезпечне ожиріння.