Медики з Австралії назвали сіль найнебезпечнішим продуктом харчування.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяУчені вирахували кількість солі в різних продуктах. У результаті дослідження стало ясно: саме сіль піднімає тиск, викликає гіпертонію, інсульт і серцеві напади.
Виявляється, сіль діє на судини миттєво. Вживання приправи розширює судини мінімум на дві години, що призводить до розвитку хвороб судин і серця.
Читайте також: Найдивніші дієти світу
Спеціалісти попереджають: навіть 3,8 грама солі на день достатньо, щоб відчути негативні наслідки. При цьому денна норма більшості людей становить 8-12 грамів солі.
Медики рекомендують вживати якомога менше солі. В ідеалі – не більше трох грамів на день, повідомляє портал "Порадимо".
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", вчені назвали плюси і мінуси сольової дієти.
