Вчені визначили сік, що найкраще підходить зранку для організму та заряджає енергією на увесь день.

За результатами досліджень, проведених вченими з з Університету Буффало, таким ідеальним напоєм є апельсиновий сік, пише портал Newsyou.

Аби зробити такі висновки, вчені провели тривалі спостереження та експерименти. Вони перевірили, як сік впливає на організм людини. До досліджень були залучені тридцять добровольців у віці від 20 до 40 років.

Для всіх учасників експерименту вчені запропонували однаковий раціон харчування. У щоденне меню вони включили сандвіч з шинкою, омлет і картоплю. А от що стосується напоїв, то тут добровольців розділили на групи, кожна з яких повинна була вживати різний напій.

Читайте також: 10 аргументів на користь сніданку

Популярні новини зараз
Гороскоп на травень-2024 для всіх знаків Зодіаку: звільнення Тільців, витрати Стрільців та полегшення Водоліїв Чому в СРСР будували 5- та 9-поверхівки - ви навіть не здогадуєтеся, у чому "секрет" Чергуватимуть представники ТЦК: де українцям тепер можуть вручити повістку Платіть по 700 грн за світло або живіть без нього: українців ставлять перед фактом
Показати ще

Після їжі кожні одну, три та п'ять годин піддослідні здавали кров на аналіз. Перевірялася концентрація цукру в крові і рівень речовин, пов'язаних з роботою імунітету.

У тій групі, учасники якої пили апельсиновий сік, концентрація цукру в крові була найменшою, а от корисних сполук – найбільше. При цьому вчені радять пити цей напій через соломинку, аби він не пошкодив емаль зубів.