Вчені визначили сік, що найкраще підходить зранку для організму та заряджає енергією на увесь день.

За результатами досліджень, проведених вченими з з Університету Буффало, таким ідеальним напоєм є апельсиновий сік, пише портал Newsyou.

Аби зробити такі висновки, вчені провели тривалі спостереження та експерименти. Вони перевірили, як сік впливає на організм людини. До досліджень були залучені тридцять добровольців у віці від 20 до 40 років.

Для всіх учасників експерименту вчені запропонували однаковий раціон харчування. У щоденне меню вони включили сандвіч з шинкою, омлет і картоплю. А от що стосується напоїв, то тут добровольців розділили на групи, кожна з яких повинна була вживати різний напій.

Читайте також: 10 аргументів на користь сніданку

Популярні новини зараз
Мобілізацію хочуть прискорити: роботу ТЦК переформатують В Україні ліквідовуватимуть селища та міста: що відбувається Гороскоп на сьогодні 27 грудня: ревнощі Левів, агресія Скорпіонів та відповідальність Козерогів ПриватБанк масово блокує рахунки українців: чому та як відновити доступ до рахунку
Показати ще

Після їжі кожні одну, три та п'ять годин піддослідні здавали кров на аналіз. Перевірялася концентрація цукру в крові і рівень речовин, пов'язаних з роботою імунітету.

У тій групі, учасники якої пили апельсиновий сік, концентрація цукру в крові була найменшою, а от корисних сполук – найбільше. При цьому вчені радять пити цей напій через соломинку, аби він не пошкодив емаль зубів.