Про користь соків і фрешів знає кожен, але наскільки ви їх часто п'єте? Справжнім джерелом вітамінів і мінералів вважаються свіжовичавлені соки, а особливо для чоловічого здоров'я.

Розглянемо кілька видів свіжих соків та їх вплив на чоловічий організм.

Гранатовий сік
Корисний для чоловічої потенції. Він впливає на окис азоту і розслабляє кровоносні судини, покращуючи кровообіг у всьому організмі. Іншими словами - це позитивно впливає на тривалість ерекції. У цьому корисному соку містяться вітаміни А, B1, B2, B6, C. Так само, мікроелементи - залізо, фосфор, магній, калій. За вмістом антиоксидантів, гранатовий сік обігнав червоне вино.

Кавуновий сік
Він зберігає в собі весь комплекс корисних речовин і мікроелементів. Кавуновий сік добре пити в літній час, так як він втамовує спрагу. В одній склянці кавунового соку містяться білки, вуглеводи, жири, чиста природна вода. Кавуновий сік активно застосовують для профілактики хронічних захворювань.

Популярні новини зараз

Наташа Корольова слізно просить про допомогу: атрофія рук і ніг, часу обмаль

Мальовниче село пропонує 50 тисяч доларів за переїзд на пмж: чудовий варіант молодим людям

Українська Кардашьян закрилася у примірювальній магазину і почала "любити" себе

Маленькі діти кілька днів жили з трупами батьків: "Тато чомусь весь почорнів"

Показати ще

Гарбузовий сік
Багатий на цинк, тому добре підвищує рівень тестостерону. Його часто вживають для профілактики простатиту. Тому для чоловіків гарбузовий сік - ідеальний напій.

Сік із селери
Справжнє джерело андротестосерона, яке перетворюється в тестостерон. Сік селери підвищує потенцію у чоловіків. Його так само можна вживати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і сечокам'яної хвороб.

Кілька рекомендацій щодо вживання соків:

1. Пити соки потрібно до їжі за 30 хвилин, після їжі - через 30 хвилин. Вживання соків під час їжі зменшує позитивний вплив.
2. Якщо ви готуєте фреш, його необхідно пити відразу після приготування, щоб корисні речовини не взаємодіяли з киснем.
3. Соки мають показання, так і протипоказання при вживанні покупних соків цей фактор потрібно враховувати. В покупних соках дуже багато консервантів, тому користі від них мало і навіть можуть зашкодити здоров'ю. Готуйте вдома соки самі і буде вам чоловіче здоров'я!

Раніше, портал "Знай.ua", розповів про те, що гарбуз багатий вітаміном А, який необхідний для серця, здорового вигляду шкіри і гарного стану волосся. До того ж в цьому овочі у великій кількості міститься і вітамін С, який поліпшує опірність організму до вірусних інфекцій. Також гарбуз допомагає боротися з бронхітом, хворобами шлунку і є хорошою профілактикою раку. З гарбуза можна приготувати багато різних страв - каші, супи, пиріг чи пиріжки, чи просто запекти його в духовці разом з яблуками.