Неповноцінне харчування викликає найбільшу кількість смертей у світі. Причому це не обов'язково бідний раціон і недолік калорій. Про це в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун написала у себе в Facebook.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЗа її словами, у смертях винні і надмірне споживання солі, цукру, переробленого м'яса, а також недолік цільнозернових злаків і фруктів в раціоні і високий рівень споживання червоного м'яса, сосисок, ковбаси, в тому числі і шаурми, якою годували гостей і журналістів на з'їзді партії Володимира Зеленського "Слуга народу", солодких підсолоджених напоїв і транс-жирів.
За її словами, основу піраміди здорового харчування повинні складати складні вуглеводи, овочі і фрукти. Далі йдуть риба, масла, насіння, молочні продукти, ще менше м'яса, і зовсім небагато ковбасок, солодощів, солодких напоїв та алкоголю. Їжа поза домом, якщо не поставитися до вибору ретельно, може цю піраміду спотворити або навіть перевернути. Ресторанний салатик з листя салату - це мало овочів. Швтдка їжа робить верхівку піраміди - її основою.
Супрун навела приклади неповноцінного харчування, яке псує здоров'я:
▪️ Хот-доги: містить процесованное м'ясо, в якому є нітрозаміни (канцерогени), сіль (гіпертензія) і білий хліб (він повинен бути цільнозерновий або з висівками, щоб кишечник нам дарував вітаміни, а не запори).
▪️ Шаурма збільшує ризик атеросклерозу, так як схуднути м'яса стає триметиламиноксидом. Шаурма це також ризик харчового отруєння або навіть ботулізму.
Нагадаємо, Зеленський прорекламував відомий фастфуд на радість київським бізнесменам.
Як раніше повідомляв Знай.uа Зеленський влаштував журналістам вечірку в лісі з вином і шаурмою.
Також портал Знай.uа писав, що Зеленський відповів на петицію про свою відставку.
