1. Виберіться на вулицю. Якщо ви відчуваєте себе ніяково, навіть коли просто вітаєтеся з вашим сусідом, тоді швидше за все, ви не дуже хочете змушувати себе спілкуватися з людьми. Тим не менше, чим більше часу ви проводите з іншими людьми, тим краще ви будете відчувати себе серед них, і тим менше ви будете турбуватися, що ви скажете або зробите що-то неправильно.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися
2. Перестаньте думати про те, що про вас говорять інші люди. Навіть для таких людей як Бред Пітт або Джонні Депп, складно перестати думати, про що про них говорять інші, але ви можете хоча б постаратися приділяти менше уваги. Якщо думка про те, що ви можете зробити щось не так, паралізує вас, ви ніколи не зможете перебороти вашу соціальну незручність
3. Знайдіть впевненість у собі. Хоча це простіше сказати, ніж зробити, ви повинні працювати над тим, щоб поліпшити свою впевненість у собі. Почуття незручності починається з того, що ви відчуваєте, що ви не вмієте поводитися серед людей, в той час, як всі навколишні вас вміють. Поки ви не зрозумієте, що вони не відрізняються від вас, ви не зможете рівні спілкуватися з людьми.
4. Знайте, як себе вести. Ще один привід, з-за якого люди відчувають себе ніяково, це тому що вони не знають, як правильно вести себе серед людей, з-за чого вони постійно говорять і роблять те, що не треба. На жаль, немає книги, де б пояснювалися всі норми соціального поведінки, але є кілька речей, які варто взяти до уваги.
5. Прийміть свою незручність. Ви не обов'язково повинні бути таким же крутим як Джеймс Дін, щоб люди вас любили. Іноді, бути дивним, щось мимрити постійно або проливати на себе напій, може зацікавити вас людей. Вам варто працювати над своїми соціальними навичками, але не варто дуже старатися, інакше люди зрозуміють, що це не справжнє ваше обличчя.
Нагадаємо, автори цієї унікальної дієти запевняють, що всього через дев'ять днів після відмови від м'яса ви побачите результат. Причому не тільки на обсяг талії. Стане легше і здоровіше жити.
Як повідомляв портал Знай.uа, всі чули про сотні дієт, які вимагає жорсткого відмови від улюблених продуктів. Але щоб позбавитися від зайвої ваги, зовсім необов'язково сідати на дієту або потіти в тренажерному залі. Досить просто регулярно пити коктейль з куркумою.
Також портал Знай.uа писав, що вчені стверджують, що вентилятори можуть нести серйозну небезпеку для організму людини. А адже саме з допомогою них багато звикли рятуватися від літньої спеки.
