Ученые из Австралии обнаружили, что потребление фруктов и овощей делает людей счастливыми. Об этом сообщает MedPortal.

Ученые из Университета Квинсленда (University of Queensland) во главе с Рёдзо Муйчиком (Redzo Mujcic). Провели опрос среди 12000 участников эксперимента, в котором спросили, как часто испытуемые ели овощи и фрукты. После этого людей попросили оценить уровень удовлетворения своей жизнью по 10-балльной шкале.

Далее ученые следили за изменением рациона людей и уровнем их удовлетворение состоянием дел в жизни и пришли к выводу, что увеличение количества овощей и фруктов в рационе способствует ощущению счастья.

С чем это связано пока не известно, однако потребление данных продуктов способствует выработке серотонина - нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение индивида.

Напомним 5 причин есть бананы каждый день

Популярные статьи сейчас
Обещали повышение, вышло сокращение: кого индексация пенсий загонит в нищету Более длительные каникулы и вечерние смены: как изменится обучение в школах из-за отключения света Коммунальщики снова поднимают тарифы: во сколько обойдется водоснабжение в 2026 году Соцвыплаты превратятся в долг: кого заставят вернуть деньги
Показать еще

Бананы являются очень популярным плодом практически на всех континентах. Медики считают, что это лакомство не только вкусное, но еще и очень полезное.

Портал "medic.uа" поделился списком из 5 аргументов в пользу особого статуса бананов. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.