Идеальная рабочую неделя должна длиться от двадцати до тридцати часов. Именно в течение этого времени человек может трудиться максимально эффективно и справляться с нагрузкой. При переработке же наблюдается снижение когнитивных функций.

К такому выводу пришли научные сотрудники университета Мельбурна вместе со своими японскими коллегами, пишет GoGetNews.

Сообщается, что оптимальная продолжительность рабочей недели была выведена исследователями путем экспериментального теста с участием четырех тысяч женщин и трех тысяч мужчин в возрасте от сорока лет.

Читайте также: Чрезмерные физические нагрузки ухудшают сон

По словам специалистов, у них появилась возможность ознакомиться с графиком добровольцев. Им предложили пройти ряд тестов, в том числе на память, поиск ошибок и другие нюансы. В результате те участники эксперимента, которые работали более тридцати часов в неделю, получили низкие баллы.

Популярные статьи сейчас
"Затащили в бус и сломали ребра": в Одессе работников ТЦК обвиняют в жестоком избиении врача Главное за 19 июля: новое усиление мобилизации, "сюрприз" от Резерв+, повышение цен на коммуналку и надбавки к пенсиям Важное нововведение с 1 августа: касается всех, у кого есть банковские карты. Деньги найдут на вашей другой карте: как с 1 августа изменится безналичная оплата для всех украинцев
Показать еще

Собранная информация позволила ученым просчитать оптимально эффективную продолжительность рабочей недели. При этом они добавили, что активная мозговая деятельность зависит от интенсивной и плодотворной работы, поэтому не стоит пренебрегать одним ради другого.