Медики рассказали, какие продукты благоприятно влияют на мозг.

Об этом сообщает "Телеграф", со ссылкой на журнал Psychology Today.

В клюкве много антиоксидантов, взаимодействующих со свободными радикалами кислорода. Это приводит к улучшению памяти и более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.

В чернике немного меньше антиоксидантов, чем в клюкве, но есть вещества, улучшающие зрение.

Читайте также: Курс на осень: 5 продуктов против хандры

Популярные статьи сейчас
Требуйте перерывы: при какой температуре запрещено работать в Украине Пенсию можно увеличить в разы даже без дополнительного стажа: украинцам подсказали лайфхак Пенсионерам изменяют условия выплат: что нужно знать Деньги придут отдельно от пенсии: украинцы могут получить помощь, о которой мало кто знает – инструкция
Показать еще

Крупнолистная свекла и капуста содержат в себе разрушающие вещества. Они уничтожают ферменты, развивающие болезнь Альцгеймера.

Жирная рыба содержит кислоты, расщепляющие вредные ферменты. Если раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, можно снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.

Как сообщал портал "Знай", ученые из Университета Квинсленда объяснили, как питания влияет на самодисциплину.