Медики рассказали, какие продукты благоприятно влияют на мозг.

Об этом сообщает "Телеграф", со ссылкой на журнал Psychology Today.

В клюкве много антиоксидантов, взаимодействующих со свободными радикалами кислорода. Это приводит к улучшению памяти и более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.

В чернике немного меньше антиоксидантов, чем в клюкве, но есть вещества, улучшающие зрение.

Читайте также: Курс на осень: 5 продуктов против хандры

Популярные статьи сейчас
Снова по 6–8 часов без света: украинцев предупредили о длительных отключениях Тимошенко: "Если бы я победила на выборах в 2010 году – страна не оказалась бы в войне" С 1 апреля в Украине начинается "сезон тишины": какие правила действуют в это время Украинцев ждет новый ценовой удар: что подорожает в апреле
Показать еще

Крупнолистная свекла и капуста содержат в себе разрушающие вещества. Они уничтожают ферменты, развивающие болезнь Альцгеймера.

Жирная рыба содержит кислоты, расщепляющие вредные ферменты. Если раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, можно снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.

Как сообщал портал "Знай", ученые из Университета Квинсленда объяснили, как питания влияет на самодисциплину.