Проблемы со сном хотя бы раз в несколько месяцев имеет каждый человек, однако масштабы и опасность этого явления оказались впечатляющими.

По информации ученых, которую они получили в ходе экспериментов, нарушения ночного сна есть у 84% из тех, кто принимал участие в исследованиях. А это - восемь тысяч человек из десяти стран мира, пишет "Осведомитель".

Основными причинами, ухудшающими качество ночного отдыха, специалисты называют стрессы на работе и проблемы финансового характера.

Читайте также: 7 способов вернуть здоровый сон

Интересно то, что половина опрошенных добровольцев с расстройствами сна даже не пытались как-то бороться с этим состоянием и факторами, которые их провоцируют. Например, только шесть процентов участников понимают, что синдром обструктивного апноэ (храп) может привести к развитию более сложных заболеваний.

Популярные статьи сейчас
ТЦК готовит массовые рейды на улицах и блокпостах: на кого будут охотиться Всего одна чашка может обернуться бедой: ученые назвали напиток, который приводит к слепоте Когда закончится пенсия по инвалидности: в Пенсионном фонде дали разъяснение Вместо брони – повестка: украинцев массово мобилизуют при оформлении – ТЦК требуют утихомирить
Показать еще

Как показывает статистика, половина мужчин и женщин старше сорока лет находятся в повышенной группе риска. При этом восемь из десяти людей даже не осознают проблем, которые могут возникнуть из-за отсутствия полноценного ночного отдыха.

Напомним, что нехватка сна может приводить к таким серьезным заболеваниям как гипертония, диабет и ожирение.