Из-за биоритмов организма у людей ближе к вечеру снижается толерантность к глюкозе. Такой процесс будет происходить даже если попробовать экспериментально поменять местами "день" и "ночь".

Портал "Новости Ю" сообщил, что бостонские ученые провели эксперимент на 14 испытуемых. Они создали временной сдвиг в контролируемых лабораторных условиях.

В течение 8 дней испытуемые жили за обычным дневным графиком. Завтракали они в 08:00, ужинали в 20:00 и спали ночью.

Через несколько недель испытуемым поменяли график. Завтракали они в 20:00, ужинали в 8:00, а спали днем.

Ученые пришли к выводу, что независимо от того, в каком режиме спал и ел испытуемый, вечером уровень глюкозы в крови был на 17 процентов выше, чем утром.

Популярные статьи сейчас
Исполнилось 18 лет - на фронт: в Украине могут снизить мобилизационный возраст "Минималка" до 20 тысяч грн: украинцам хотят почти вдвое поднять оклады Коммунальщики снова поднимают тарифы: во сколько обойдется водоснабжение в 2026 году Пенсионеров лишат выплат в 2026 году: что нужно успеть сделать
Показать еще

Читайте также: Ученые доказали влияние цвета постельного белья на сексуальную жизнь

Если циклы еды и сна не согласуются с биоритмами, то это отрицательно влияет на регуляцию уровня сахара в крови. Поэтому люди, которые работают в ночную смену, более склонны к диабету и ожирению.