Если вас постоянно укачивает, стоит задуматься над тем, достаточно ли вы отдыхаете. Усталость – злейший враг вестибулярного аппарата. Перед дальней дорогой следует хорошо выспаться.

По той же причине не стоит употреблять алкоголь накануне поездки и во время нее – спиртные напитки, даже легкие, ослабляют вестибулярный аппарат.

Укачиванию способствует также высокая температура и духота. Обязательно выходите во время остановок наружу, чтобы вдохнуть свежего воздуха.

От укачивания также помогает любимая музыка – она отвлекает от неприятных ощущений и мыслей, поэтому плейер в дороге может вас выручить. Не стоит читать в дороге или играть в мобильные приложения – от фиксации взгляда на близко расположенном предмете в дороге тоже может стать плохо. Лучше смотреть вдаль или вообще закрыть глаза и немного вздремнуть.
И, наконец, пейте больше воды, лучше всего обычной.

Ранее информационный портал "Знай.ua" рассказывал о 10 самых ужасных украинских дорогах.

Популярные статьи сейчас
В Украине вводят коллективную ответственность: единственное жилье отберут из-за долгов родственников Пенсионерам выплатят почти на 4000: старики гарантированно получат деньги Коснется всех, кто имеет свою квартиру или дом: украинцев начали вызывать в налоговую – с чем это связано Деньги придут отдельно от пенсии: украинцы могут получить помощь, о которой мало кто знает – инструкция
Показать еще