Ключ к здоровью и молодости: ученые назвали уникальный продукт

Были изучены свойства и состав бразильских, грецких, лесных орехов, а также арахиса, фисташек и миндаля.

Таким образом, ученые смогли выяснить, что самым богатым на антиоксиданты, причем, высококачественные, является грецкий орех.

Эти вещества прекрасно защищают организм от вредных воздействий, препятствуют заболеваниям и старению.

Ранее "Знай. uа" писал о том, что если потреблять такие натуральные продукты, как свекла, капуста, чеснок и клюква – ваш организм всегда будет активным, здоровым и очищенным, а ваш иммунитет будет сильнее сталь.

Один из самых сильных "природных" антибиотиков и противовирусных средств является клюква. Она прекрасно очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий, является одним из хороших средств профилактики заболевания «цистита», чистит сосуды от тромбов и бляшек. Кроме того, эта ягода имеет свойства, которые помогают бороться с образованием раковых клеток.

Не менее ценной в рационе является белокочанная капуста. Она поможет вывести из кишечника токсины. Органические кислоты капусты также положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору кишечника. Белокочанная капуста очищает кишечник от токсинов.

Потребление чеснока снижает уровень холестерина в крови, способствует очищению сосудов и является профилактикой рака мозга. А все потому, что в одном зубчику чеснока содержится более 400 полезных компонентов. Кстати, всем известно полезное действие чеснока, как профилактика ОРВИ и ОРЗ.

И продуктом для очищения организма №1 является красная свекла. Он содержит такие питательные вещества как клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые положительно влияют на пищеварение и убивают бактерии в кишечнике. А ліпотропна вещество бетаин, который есть в свекле, помогает очищать печень от токсинов.