Ключ до здоров’я та молодості: вчені назвали унікальний продукт

Були вивчені властивості і склад бразильських, волоських, лісових горіхів, а також арахісу, фісташок і мигдалю.

Таким чином, вчені змогли з'ясувати, що найбагатшим на антиоксиданти, причому, високоякісні, є волоський горіх.

Ці речовини прекрасно захищають організм від шкідливих впливів, перешкоджають захворювань і старіння.

Раніше "Знай. uа" писав про те, що якщо споживати такі натуральні продукти, як буряк, капуста, часник і журавлина – ваш організм завжди буде активним, здоровим та очищеним, а ваш імунітет буде сильнішим за сталь.

Чи не один з найсильніших "природних" антибіотиків та противірусних засобів є журавлина. Вона чудово очищає сечовий міхур, та шляхи від небезпечних бактерій, є одним з гарних засобів профілактики захворювання «циститу», чистить судини від тромбів та бляшок. Окрім того, ця ягода має властивості, які допомагають боротися із утворенням ракових клітин.

Не менш цінною в раціоні є білокачанна капуста. Вона допоможе вивести з кишечника токсини. Органічні кислоти капусти також позитивно впливають на травлення і стабілізують мікрофлору кишечника. Білокачанна капуста очищає кишечник від токсинів.

Споживання часнику зменшує рівень холестерину у крові, сприяє очищенню судин та є профілактикою раку мозку. А все тому, що в одному зубчику часнику міститься більше 400 корисних компонентів. До речі, всім відома корисна дія часнику, як профілактика ОРВИ та ОРЗ.

І продуктом для очищення організму №1 є червоний буряк. Він містить такі поживні речовини як клітковина, мідь, фосфор, вітамін С і низку корисних кислот, які позитивно впливають на травлення і вбивають бактерії у кишечнику. А ліпотропна речовина бетаїн, яка є у буряку, допомагає очищати печінку від токсинів.