Вчені провели эксперимент, в котором приняли участие 49 врачей, – они хотели исследовать, как влияет ночная работа на организм. 24 врачи были на работали ночью.

Врачи, которые работали ночью, и через непостоянный график спали по 2-4 часа в сутки, имели на 30% больше разрывов ДНК, чем их коллеги, которые работали днем.

В результате эксперимента ученые из Гонконга установили, что за подобные нарушения в ДНК, у человека может снижаться способность к восстановлению поврежденных генов. Это способствует развитию диабета и болезней сердца. Люди, которые мало спят, могут рано умереть.

Ученые предупреждают, что даже если человек, который мало спит, не испытывает никаких проблем со здоровьем, они могут проявиться позже. Также они рекомендуют спать не менее 7 часов людяи в возрасте от 18 до 60 лет.

Напомним, три главных врага фигуры: какие утренние привычки мешают похудеть. Много людей, которые имеют лишний вес часто не догадываются, что на самом деле мешает сбросить ненавистные килограммы. Поэтому диетологи советуют внимательно пересмотреть свои привычки, особенно утренние. Если строго придерживаться всего трех правил, то вы не только обретете хорошую фигуру, но и всегда будете чувствовать себя на все сто.

Популярные статьи сейчас
Бытовым потребителям пригрозили отключением электроэнергии: кто в "черном списке" Хлеб, молоко, мясо и даже яйца: в Украину несется резкое подорожание на важные продукты Один день – 1 гривна: "Киевстар" подсказал как пользоваться услугами почти даром Пенсионерам дадут скидку на продукты 20%: что нужно взять в магазин
Показать еще

Как сообщал портал "Знай.uа", Супрун предупредила всех, кто лечится по интернету.

К сожалению, большинство украинцев не доверяют нашей медицине, или просто боятся идти к врачу. Советы в интернете кажутся куда более правильными, чем советы врача, так и таблетки у нас принято выписывать себе самостоятельно, прочитав несколько советов на форумах.

Так возникают случаи, когда человек начитавшись информации о болезни, наблюдает у себя ее симптомы или же наоборот – при первых симптомах человек начинает искать информацию.

Также "Знай.uа" писал, суд объяснил решение по Супрун.

Окружной административный суд Киева опубликовал разъяснения относительно того, каких полномочий временно лишается исполняющая обязанности’связей министра здравоохранения Ульяна Супрун. Такое сообщение появилось на сайте суд в п’пятницу. Роз’объяснения в суд попросили представители Супрун. В суде обратили внимание Супрун на то, что запрет от 5 февраля не касается тех полномочий, которыми он наделен, как первого заместителя министра здравоохранения’я.