Каменских подсела на строгую диету: каких сверхчеловеческих усилий требует "попа, как у Ким"

Настя Каменских не перестает худеть. Певица и дальше продолжает придерживаться строгой диеты и не оставляет изнурительных тренировок. Об этом она сообщает в своем блоге, публикуя фото из спортзала. Также Каменских делится эффективными и испытанными на себе упражнениями для стройного тела.

Еще два года назад Настя Каменских шокировала поклонников состоянием своей фигуры и лишним весом, но сейчас она публикует фото в отличном виде. Об этом пишет модный женский журнал GLIANEC.

На днях известная певица поделилась с подписчиками примером меню одной из ее диет.

Каменских показала фанатам, что она ест в течение одного дня. Ее диета состоит из п’пяти приемов пищи.

Первый завтрак – овсянка с яблоком после утренней тренировки;

Второй завтрак – омлет и салат;

Обед – гречневая каша и салат из зелени, но без помидоров;

Второй обед – нежирная рыба или куриное мясо;

Ужин – творог с нулевой жирностью, в 10-11 часов вечера.

Сама Настя призналась, что основной причиной ее лишнего веса было то, что на гастролях, которые предполагают постоянные переезды, стрессы и нерегулярное питание, она совсем не следила за тем, что ела. В результате у нее появилась лишний вес. И поэтому в определенный момент Каменских приняла решение, что пора отдохнуть от слишком насыщенной жизни, и полностью отдаться похудению.

Напомним, ранее Настя Каменских показала новое фото и взбудоражила сеть.

Как сообщал портал "Знай.иа", Потап и Настя Каменских едут на вручение российской премии - детали неприятной ситуации.

Также Знай.иа" писал, что Каменских показала, как встречала Потапа с курорта.