Настя не перестає худнути. Співачка й надалі продовжує дотримуватися строгої дієти та не залишає виснажливих тренувань. Про це вона повідомляє у своєму блозі, публікуючи фото із спортзалу. Також Каменських ділиться ефективними та випробуваними на собі вправами для стрункого тіла.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЩе два роки тому Настя Каменських шокувала шанувальників станом своєї фігури і зайвою вагою, але зараз вона публікує фото у відмінному вигляді. Про це пише модний жіночий журнал .
На днях відома співачка поділилася із підписниками прикладом меню однієї з її дієт.
Каменських показала фанатам, що вона їсть протягом одного дня. Її дієта складається із п’яти прийомів їжі.
Перший сніданок – вівсянка з яблуком, після ранкового тренування;
Другий сніданок – омлет і салат;
Обід – гречана каша і салат із зелені, але без помідорів;
Другий обід – нежирна риба або куряче м'ясо;
Вечеря – сир з нульовою жирністю, о 10-11 годині вечора.
Сама Настя призналася, що основною причиною її зайвої ваги було те, що на гастролях, які передбачають постійні переїзди, стреси і нерегулярне харчування, вона зовсім не стежила за тим, що їла. В результаті у неї з’явилася зайва вага. І тому в певний момент Каменських прийняла рішення, що пора відпочити від занадто насиченого життя, і повністю віддатися схудненню.
Нагадаємо, раніше
Як повідомляв портал "Знай.ua",
Також "Знай.ua" писав, що
