Вера Брежнева выдала главный секрет стройности и чистой кожи, как быстро отказаться от сахара

Известная украинская певица Вера Брежнева, жена Константина Меладзе, которая сейчас часто выступает в России, поделилась с фолловерами в Instagram необычным постом. Знаменитость выставила уютное селфи в зеркале, сидя дома на самоизоляции из-за коронавируса COVID-19 и призывая придерживаться карантина. Так, артистка позировала в белоснежном спортивном костюме-оверсайз, рассказав, как избавилась от такой вредной привычки, как употребление сахара. Вера отметила, что без сладкого ее кожа стала чище, здоровье улучшилось, а дессерты теперь кажутся очень приторными.

Привет, мои сладенькие!) Мне одной кажется, что чем больше сидим дома, тем больше едим? 🙈😜 но буду честной - я держусь хорошо 😍 и по весу и по формам )) мне вообще кажется, что вы уже почти все обо мне знаете )) сколько раз я ем, что, как тренируюсь, о чем думаю 🙈 но зато и знаете, благодаря чему держу себя в форме )) и есть вещи, которыми я готова даже похвастаться 😜 например - я действительно живу без добавленного сахара!! И сегодня поговорим ещё об одной привычке Сахар ⚪️ Моя любовь к сладенькому родом из детства и 4 чайных ложки с горкой на одну чашку чая - были нормой 🙈в общем мы очень долго были близки.. наши отношения были похожи на зависимость.. я не могла без него... но и с ним мне было плохо. Я уходила несколько раз, но все равно возвращалась.. ведь он был такой беленький, такой вкусненький... Но я решила, что я сильнее, и ему тоже решила это доказать !! Сначала прошла #14днейбезсладкого , но все еще не готова была жить без него. Потому ещё долго отучала себя, затем ещё был @mogubezsahara и так , как я была партнером и ответственна перед участниками, я гораздо серьёзнее отнеслась. И через время после окончания марафона я поняла, что меня больше к нему не тянет... что все сладкое, что я начала пробовать мне стало приторно. И вот тут я поняла - СВОБОДА!!! 🚁 я не могу передать вам этой радости 🤍 когда тебя не тянет!! И даже, простите за подробности, слюна не течёт😌. Тут и кожа стала чище, и здоровье улучшилось, при этом удовольствий не убавилось 🥰 Итак , прививаем ещё одну здоровую привычку : ЖИЗНЬ БЕЗ ДОБАВЛЕННОГО САХАРА. В одном посте все не поместится, но пока начнём вот с чего : контролируем и убираем продукты/блюда, где есть добавленный сахар. (Тот самый - беленький, рафинированный, вымытый..) Куда сахар добавляли. Например. В морковке есть сахар, но он природный. А в варенье сахар добавили⚪️. Предлагаю попробовать начать с малого )) И не ждать понедельника, а начать прям завтра 🤍 поделилась важными советами Брежнева

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное