Как повлияет карантин на переход Украины на летнее время - когда переводить стрелки часов

В Украине переход на летнее время состоится в последнее воскресенье марта, то есть 29 марта. Часы надо будет перевести на 1 час вперед.

Согласно законодательству Украины, переход на летнее время происходит в ночь с последнего воскресенья марта на следующий понедельник в 3 часа ночи. Часы придется перевести на час вперед, то сразу наступит 4 часа утра. К сожалению, многим придется поспать на час меньше в эту ночь.

Медики утверждают, что переход на летнее время является стрессом для организма. Именно поэтому рекомендуется готовиться к новому распорядку заранее: например, стараться раньше лечь спать. Также врачи советуют воздержаться от напитков с кофеином, таких как чай, кофе и энергетики - и алкоголя, чтобы избежать расстройств сна.

О том, повлияет ли введен из-за возможной эпидемии карантин на коронавирус переход на летнее время не сообщалось. Скорее всего, часы придется переводить по обычному расписанию.

Летнее время вводится с целью экономии электроэнергии, поскольку позволяет более эффективно использовать естественное освещение.

Напомним, сон поможет понять свое подсознание - топ самых важных секретов.

Как сообщал портал "Знай.иа", сиеста для похудения: как дневной сон влияет на лишние килограммы.

Также Знай.иа" писал, что означают ваши видения в каждый день недели.