В Україні перехід на літній час має відбутися в останню неділю березня, тобто 29 березня. Годинники треба буде перевести на 1 годину вперед.

Згідно з законодавством України, перехід на літній час відбувається у ніч з останньої неділі березня на наступний понеділок о 3 годині ночі. Годинники доведеться перевести на годину вперед, тобто відразу настане 4 година ранку. На жаль, багатьом доведеться поспати на годину менше у цю ніч.

Годинни, фото pxhere
Годинни, фото pxhere

Медики стверджують, що перехід на літній час є стресом для організму. Саме тому рекомендується готуватися до нового розпорядку заздалегідь: наприклад, старатися раніше лягти спати. Також лікарі радять утриматися від напоїв з кофеїном - таких як чай, кава і енергетики - та алкоголю, щоб уникнути розладів сну.

Популярні новини зараз

Головне за день середи, 8 квітня: українцям дадуть гроші після карантину, а Польща легалізувала заробітчан

Українцям роздадуть гроші після карантину, як отримати соцдопомогу

В АТБ поруч із касирами у масках та рукавичках бігають волохаті створіння, відео

83-річний шаман "причарував" 27-річну красуню, весілля спричинило гучний скандал

Показати ще

Про те, чи вплине запроваджений через можливу епідемію коронавірусу карантин на перехід на літній час не повідомлялося. Скоріш за все, годинники доведеться переводити за звичним розкладом.

Літній час запроваджується з метою економії електроенергії, оскільки дозволяє більш ефективно використовувати природне освітлення.

Нагадаємо, сон допоможе зрозуміти свою підсвідомість - топ найважливіших секретів.

Як повідомляв портал "Знай.ua", сієста для схуднення: як денний сон впливає на зайві кілограми.

Також "Знай.ua" писав, що означають ваші видіння у кожен день тижня.