Расчесать волосы, съесть банан и включить "Квартал 95" с Леной Кравец: эти советы спасут вам жизнь

Жизнь кадого человека рано или оздно наполняется стрессом, от которого тяжело просто отмахнуться.

С начала полномасштабной войны, которую затеяли россияне во главе с Владимиром путиным, стресса в жизни каждого украинца добавилось. Именно поэтому мы собрали для вас самые простые, оригинальные и, главное, бюджетные способы борьбы с ним. Поверьте, такого вы точно еще не делали.

После тяжелого рабочего дня, когда голова напряжена и болит, можно начать расчесывать волосы расческой без перерыва 10-15 минут. Расслабляются мышцы головы, и разгоняется кровь.

Съешьте продукты-антидепрессанты: банан или мороженое. Лучше съесть продукт, в составе которого много омеги-3, например, жирная рыба.

Сделайте массаж на лице, массажируйте эти точки полминуты: между бровями, под губой, под носом.

Трите ладони до горячего состояния. Уши тоже можно потереть.

Душ тоже помогает "остыть" и справиться со стрессом.

Выпейте чай с гибискусом, он снимает стресс, причем не делает вас вялым и сонливым.

Поставьте музыку из любимого плейлиста или включите шоу, сядьте на кресло или диван, перед этим взяв вкусняшку из холодильника.

Напомним, что стопы могут спасти ваши здоровье: как через ноги улучшить состояние всего организма.

Ранее мы сообщали, как наши бабушки лечили кашель без таблеток: простой рецепт сиропа от кашля из чеснока.

Также стало известно, что обычный имбирный чай поможет избежать песка в почках: элементарный рецепт, который подарит здоровье.