Ученые нашли главный продукт, который снизит риск инсульта: никто его не замечал

Никогда не знаешь наверняка, какой продукт в какой ситуации может ухудшить или улучшить состояние здоровья...

Сейчас британские и итальянские ученые в ходе исследования смогли доказать невероятную пользу от употребления простых бананов. Как оказалось, они обладают способностью предотвращать образование тромбов.

Если есть банан утром, в обед и ужин, риск инсульта и тромбов снизится на 21%. Это связано с тем, что организм усваивает необходимый калий, который играет важную роль в снижении риска образования тромбов. По мнению экспертов, если вы потребляете 1600 граммов калия в день с бананами или другими продуктами, содержащими калий, вы можете снизить риск инсульта на 21%.

Помимо этого, обычные бананы, которые в супермаркетах сейчас продаются где-то за 70 грн/кг, имеют и другие способности. К примеру, они снижают кровяное давление и являются очень полезными для сердца. Они помогают при изжоге, поэтому их легко можно рассматривать в качестве природных антацидов.

Бананы содержат много железа и являются источником энергии. Не зря спортсмены часто их употребляют. В 100 граммах банана - 89 калорий, 358 миллиграмм калия, 23 грамм углеводов

Людям с тонкой душевной организацией стоит присмотреться к бананам, ибо они помогают от депрессий из-за наличия триптофана, который превращается в серотонин и улучшает настроение. А еще этот экзотический фрукт облегчает запор.

Напомним, апельсины обойдутся дешевле, чем мандарины: супермаркеты обновили цены на цитрусовые в начале февраля

Как сообщал "Знай.uа", пока рост цен на лук и морковь шокирует украинцев, груша активно дешевеет: с чем это связано

Знай.uа писал, экзотика на подоконнике: как вырастить мандарин в домашних условиях, подробная инструкция