Вчені знайшли головний продукт, який зменшить ризик інсульту: ніхто його не помічав

Ніколи не знаєш напевно, який продукт у якій ситуації може погіршити чи покращити стан здоров'я.

Наразі британські та італійські вчені в ході дослідження змогли довести неймовірну користь від використання простих бананів. Як виявилося, вони мають здатність запобігати утворенню тромбів.

Якщо є банан вранці, в обід та вечеря, ризик інсульту та тромбів знизиться на 21%. Це з тим, що організм засвоює необхідний калій, який грає значної ролі у зниженні ризику утворення тромбів. На думку експертів, якщо ви споживаєте 1600 г калію в день з бананами або іншими продуктами, що містять калій, ви можете знизити ризик інсульту на 21%.

Крім цього, звичайні банани, які в супермаркетах зараз продаються десь за 70 грн/кг, мають інші здібності. Наприклад, вони знижують кров'яний тиск і дуже корисні для серця. Вони допомагають при печії, тому їх легко можна розглядати як природні антациди.

Банани містять багато заліза та є джерелом енергії. Не дарма спортсмени часто вживають їх. У 100 грамах банана – 89 калорій, 358 міліграм калію, 23 грам вуглеводів

Людям із тонкою душевною організацією варто придивитися до бананів, бо вони допомагають від депресій через наявність триптофану, який перетворюється на серотонін та покращує настрій. А ще цей екзотичний фрукт полегшує запор.

Нагадаємо, апельсини обійдуться дешевше, ніж мандарини: супермаркети оновили ціни на цитрусові на початку лютого

Як повідомляв "Знай.uа", поки зростання цін на цибулю та моркву шокує українців, груша активно дешевшає: з чим це пов'язано

Знай.ua писав, екзотика на підвіконні: як виростити мандарин в домашніх умовах, докладна інструкція