Диетологи рекомендуют с утра натощак выпивать стакан чистой воды с лимонным соком. Поскольку только 200 миллилитров этого творят настоящие чудеса. Благодаря лимонной воде улучшается пищеварение, тем самым помогая бороться с лишним весом. А также человек получает суточную дозу аскорбиновой кислоты.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОднако это еще не все! Медики рассказали, почему каждому нужно придерживаться питьевого режима и утром выпивать минимум один стакан воды с соком лимона. Во-первых, лимонная вода улучшает работу печени. В утренние часы стакан воды с лимоном поможет восполнить недостаток электролитов, которые улучшают сокращение мышц и помогают телу включиться в работу.
Один стакан лимонного сока пополняет суточный запас витамина С в организме. Кроме того, лимон улучшает состояние кожи, а также считается важным компонентом для образования коллагена. Употребление воды с лимоном по утрам помогает избавиться от чувства голода. В лимоне содержатся пектиновые волокна, что способствует снижению веса.
Кроме того, воду с лимонным соком нужно употреблять для укрепления иммунной системы, ослабленной стрессами. Лимонный сок насытит организм антиоксидантами, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. Более того, антиоксиданты считаются идеальным средством для профилактики онкологии.
Обязательно подпишись на наш канал в , чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, бабушка вас похвалит точно — . Простой рецепт приготовления сырников от Евгения Клопотенка
Как сообщал портал "Знай.uа", — приготовление ленивых вареников из творога. Ленивые вареники готовятся быстро и не требуют особых ингредиентов
Также Знай.uа" писал, вкуснее, чем в McDonald’s и никакого вреда для фигуры — Блюда из картофеля не оставляют равнодушными никого.
