Карантин – прекрасное время научиться продуктивно работать из дома. Важно уметь приспосабливаться к условиям для того, чтобы оставаться в потоке. Психологи дают несколько рекомендаций для тех, кто хочет научиться сохранять свою продуктивность во время работы дома.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяВнешний вид важен. Для того, чтобы переключиться с домашних забот на рабочий лад нужно пижаму или халат заменить на "уличную" удобную одежду. Это на психологическом уровне настраивает вас на работу, а соответственно, и повышает вашу эффективность.
Отключите социальные сети, если они не связаны с вашей работой. Составьте себе график работы и придерживайтесь его. Так, во время, которое выделено для работы, не заходите в социальные сети и отключите уведомления.
Настроится на рабочий лад поможет плейлист, составленный именно для этих целей. Это может быть музыка, которая приятна на слух для вас, но не "перетягивает" на себя внимание.
График очень важен. Нужно установить себе четкие рамки начала и конца работы. Время работы и отдыха важно четко разграничивать. Это поможет не только быть более продуктивным, но и легче настроиться на рабочий лад, когда карантин закончится.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, как пережить карантин и не сойти с ума.
Как сообщал Знай. ua, как самоизоляция способна повлиять на человека.
Также Знай. ua писал, что известные телеведущие рассказали, как поднять себе настроение в изоляции.
