Правда ли, что утром мы выше, чем вечером? Давайте разберемся. Человеческое тело "вырастает" ночью. Люди примерно на 1 сантиметр выше утром, чем вечером. В течение дня диски в спине начинают сжиматься, и наше тело становится короче, пишет телеграм-канал "Очевидные вещи".
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДля закономерности есть несколько причин. Как известно, взрослые люди днем находятся в вертикальном положении. Мы ходим, сидим, стоим, что-то делает. Сила тяжести давит на позвоночник. Он в течение дня меняет свои изгибы таким образом, что длина спины укорачивается. У взрослого человека это уменьшение составляет от 5 до 15 мм. Если человек занимается тяжелым физическим трудом, носит тяжести или занимается спортом, то рост к вечеру может стать меньше на целых 25-30 мм. А вот во время сна, когда тело принимает горизонтальное положение, происходит противоположное. Позвоночник не испытывает такой нагрузки, он приобретает более прямое положение, за счет чего рост к утру увеличивается.
Что касается детей, то есть растущего организма, то тут на рост влияет еще и специальный гормон. Он удлиняет кости на концевых пластинках. Этот гормон выделяется в наибольшем количестве именно во время сна, поэтому с утра рост будет максимальным.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное.
Напомним, спорт на карантине – с помощью этих домашних тренировок вы вернете былую стройность.
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что ученые рассказали о самой вредной еде для мозга.
Также портал "Знай.ua" писал, как защититься от микробов, поддерживая дом в чистоте.
