Ночи без сна - один из самых больших вызовов в уходе за малышом для молодых родителей. Доктор Комаровский объяснил основные принципы, соблюдение которых поможет настроить сон правильно и обеспечить ребенку все условия для правильного и здорового роста.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЧитайте Знай в Google News!
Комаровский подготовил краткую пояснительную карту, на которой четко написал, что важнейшими критериями для обеспечения правильного сна для ребенка является наличие режима дня, физические нагрузки и поддержание адекватного уровня увлажнения воздуха. То есть молодые родители должны создать расписание, которого будут придерживаться: часы игр, сна и приема пищи должны повторяться изо дня в день, чтобы организм ребенка пристроился и не тратил энергию на “кризисный менеджмент”.
Физические нагрузки или же игры для младенцев должны происходить регулярно в каждой фазе без сна. Конечно, активность зависит от возраста ребенка, поэтому родители должны хотя бы поверхностно ознакомиться с активностями, которыми можно заниматься с ребенком.
Не секрет, что Комаровский является главным адептом увлажнения воздуха вообще для всех, а для детей - тем более. Увлажненный воздух помогает укреплять иммунитет, а также затрудняет передачу вирусных болезней.
Напоследок врач добавил, что снотворные обычно не выписывают малышам, хотя иногда такое случается. Ни в коем случае не назначайте такое лекарство самостоятельно, только под контролем врача.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное
Напомним,
Как сообщал портал Знай.uа,
Также портал Знай.uа писал, что
