Ревизор Панкова дала важные советы о главном продукте осени: "Здоровье зубов и костей"

Ведущая Нового канала программы "Ревизор" Юлия Панкова рассказала, чем полезны лесные грибы – главный осенний продукт.

Читайте Знай в Google News!

"Все виды съедобных грибов содержат клетчатку, – говорит девушка. – А также витамины группы В, D и антиоксидант селен. Он помогает поддерживать иммунную систему. Кроме того, грибы называют "растительным мясом", ведь в них около 30% белков".

А еще вы думаете, что лидер по содержанию фосфора – это рыба?

"На самом деле, в 100 граммах грибов содержится столько же фосфора, сколько в такой же порции рыбы, – говорит Юля. – От этого элемента зависит здоровье зубов и костей, а также метаболизм и работа мозга".

По словам ведущей, в состав грибов входит естественный инсулин.

"Этот фермент помогает организму держать нормальный уровень сахара, – рассказывает ведущая. – Поэтому грибы рекомендуется употреблять для профилактики сахарного диабета".

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, ревизор "Панкова" изобрела рецепт идеального самочувствия.

Как сообщал Знай. ua, Ревизор Панкова проверила любимое место детей в Запорожье и схватилась за голову.

Также Знай. ua писал, рецепт нежнейшего пирога с сыром рикотта от "Ревизора" Панковой.