Некоторые популярные продукты питания могут повышать риск опасного сгущения крови, предупреждают эксперты. Образование тромбов представляет серьезную угрозу для здоровья, особенно если они не растворяются естественным образом и начинают перекрывать сосуды.

Свертывание крови само по себе — жизненно важный процесс: он останавливает кровотечение при повреждении сосудов. Однако когда сгустки формируются без явной причины, это может привести к тяжелым осложнениям, включая инфаркты и инсульты. По словам специалистов, определенные продукты способны запускать механизмы, ускоряющие этот опасный процесс.

Тромбоз. Фото: Ютуб
Тромбоз. Фото: Ютуб

Особое внимание эксперты обращают на пищу, приготовленную путем жарки в растительном масле. Регулярное употребление таких блюд со временем может способствовать развитию атеросклероза — состояния, при котором стенки артерий твердеют и сужаются из-за образования бляшек. Именно атеросклероз создает благоприятные условия для появления тромбов.

Жареные продукты нередко повышают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — так называемого «плохого» холестерина. Он повреждает внутреннюю оболочку сосудов, ускоряя их закупорку. Кроме того, многие растительные масла богаты омега-6 жирными кислотами. В умеренных количествах они необходимы организму, но избыток, особенно после нагревания, может усиливать воспалительные процессы. При термической обработке жиры меняют свою химическую структуру и становятся еще более провоспалительными.

Популярные статьи сейчас
Какую сумму средств не рекомендуется держать в банке и по каким причинам: важные советы финансистов Платежки с обманом: коммунальщики массово обсчитывают украинцев Украинцам назвали худший сценарий: к чему готовиться после атак России Станут вторым сортом: что готовят уклонистам после войны
Показать еще

Курица на соли. Фото: скриншот youtube
Курица на соли. Фото: скриншот youtube

Поскольку воспаление играет ключевую роль на всех этапах развития атеросклероза — от появления первых бляшек до их накопления и перекрытия артерий, — частое употребление продуктов с большим количеством растительных масел может увеличивать риск тромбообразования.

Следы таких масел содержатся во многих ультрапереработанных продуктах, включая популярные закуски и фастфуд. В группе повышенного риска, по мнению экспертов, находятся:

  • жареная курица;
  • картофельные чипсы;
  • печенье;
  • сухарики;
  • мясные рулеты и изделия из переработанного мяса.

Специалисты подчеркивают: дело не в разовом употреблении, а в регулярности. Чем чаще такие продукты присутствуют в рационе, тем выше нагрузка на сосуды и тем больше вероятность развития воспаления и связанных с ним проблем кровообращения.

Ранее мы писали почему чесать укус насекомого вредно.

Также "Знай" рассказывавл, как по пальцам можно определить рак легких.

Кроме того, сообщалось, что 2 яблока в день сделают ваше сердце и сосуды здоровее.