Как часто и когда нужно менять свою зубную щетку

Многие чистят зубы каждый день, но годами пользуются одной и той же щеткой.

Стоматологи предупреждают — старая зубная щетка не только хуже очищает зубы, но может вредить эмали и яснам, пишет Cleveland Clinic.

Врачи советуют менять зубную щетку примерно каждые три-четыре месяца. Даже если вы тщательно промываете ее после каждого использования, со временем щетина изнашивается, а на поверхности скапливаются бактерии. Поэтому щетка постепенно теряет эффективность.

Иногда менять ее нужно даже раньше. Например, если щетина стала растрепанной или деформированной, щетка упала в туалет, долго лежала в закрытом футляре или "путешествовала" в сумке без защиты. Еще одна причина – болезнь. Стоматологи объясняют, что после гриппа, ангины или других инфекций зубную щетку лучше сразу заменить, ведь микроорганизмы могут оставаться на щетине.

Старая щетка накапливает бактерии и хуже удаляет налет. Ежедневные движения при чистке постепенно деформируют щетину, поэтому она уже не достает до всех участков зубов. В результате повышается риск кариеса и воспаления десен.

Есть и другая проблема. Когда щетка изношена, люди часто начинают сильнее давить во время чистки. Такая привычка может повреждать эмаль, вызвать чувствительность зубов и даже приводить к рецессии десен – когда десны отступают от зуба.

Владельцы электрических щеток иногда полагают, что насадки служат дольше. На самом деле это миф. Они также изнашиваются и накапливают бактерии, поэтому их нужно менять с той же периодичностью примерно раз в три-четыре месяца.

Чтобы щётка служила дольше, стоматологи советуют хранить ее вертикально, хорошо промывать после чистки и не держать постоянно в закрытом футляре. Также важно не делиться щеткой с другими и не давить слишком сильно во время чистки.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту"

Ранее мы сообщали сыр, рыба и яблоки: как простые продукты защищают ваши зубы от кариеса?

До завтрака или после: стоматолог дала исчерпывающий ответ на вопрос о том, когда лучше чистить зубы – подробнее на Знай.ua.

Напомним, иммунитет, воспаление и вздутие живота: как уход за зубами влияет на здоровье кишечника?