Багато людей чистять зуби щодня, але роками користуються однією й тією ж щіткою.

Стоматологи попереджають — стара зубна щітка не лише гірше очищує зуби, а й може шкодити емалі та яснам, пише Cleveland Clinic.

Лікарі радять змінювати зубну щітку приблизно кожні три-чотири місяці. Навіть якщо ви ретельно промиваєте її після кожного використання, з часом щетина зношується, а на поверхні накопичуються бактерії. Через це щітка поступово втрачає ефективність.

зубна щітка, фото Pxhere
зубна щітка, фото Pxhere

Іноді міняти її потрібно навіть раніше. Наприклад, якщо щетина стала розтріпаною або деформованою, щітка впала у туалет, довго лежала у закритому футлярі чи "подорожувала" у сумці без захисту. Ще одна причина — хвороба. Стоматологи пояснюють, що після грипу, ангіни чи інших інфекцій зубну щітку краще одразу замінити, адже мікроорганізми можуть залишатися на щетині.

Популярні новини зараз
Пенсіонери отримають по 800 грн щомісяця: кому доплата гарантована По 8000 грн протягом пів року: держава виплачуватиме компенсацію і за що Енергетики б’ють на сполох: у які години краще не можна вмикати техніку Доведеться платити і за себе, і за сусідів: новий закон про ЖКГ потрясе гаманці українців
Показати ще

Стара щітка накопичує бактерії та гірше видаляє наліт. Щоденні рухи під час чищення поступово деформують щетину, тому вона вже не дістає до всіх ділянок зубів. У результаті підвищується ризик карієсу та запалення ясен.

Є й інша проблема. Коли щітка зношена, люди часто починають сильніше тиснути під час чищення. Така звичка може пошкоджувати емаль, викликати чутливість зубів і навіть призводити до рецесії ясен — коли ясна відступають від зуба.

Власники електричних щіток інколи думають, що насадки служать довше. Насправді це міф. Вони також зношуються та накопичують бактерії, тому їх потрібно міняти з тією ж періодичністю — приблизно раз на три-чотири місяці.

Догляд за зубами, фото whiteclinic
Догляд за зубами, фото whiteclinic

Щоб щітка служила довше, стоматологи радять зберігати її вертикально, добре промивати після чищення і не тримати постійно у закритому футлярі. Також важливо не ділитися щіткою з іншими та не тиснути занадто сильно під час чищення.

"Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця"

Раніше ми повідомляли, сир, риба та яблука: як прості продукти захищають ваші зуби від карієсу?

До сніданку чи після: стоматолог надала вичерпну відповідь на питання про те, коли краще чистити зуби - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, імунітет, запалення та здуття живота: як догляд за зубами впливає на здоров’я кишечника?