Вчені зазначили, що для укріплення серця та серцево-судинної системи потрібно не лише бігати, а й відмовитись від алкоголю та тютюну.

Про це повідомляє Gogetnews.

Задля отримання найбільш точних данних вчені дослідили 50 чоловіків, які сукупно пробігли 3510 марафонів. Під час цього вони досліджували спосіб життя чоловіків.

Крім того науковці провели дослідження на атеросклероз, який, як відомо, підвищує ризик інфаркту та інсульту. Дослідники хотіли з'ясувати, як біг впливав на здоров'я добровольців.

Так, відповідно до отриманих данних у 16 бігунів не було бляшок в артеріях. У 12 бігунів рівень жирових відкладень в судинах виявився низьким, у 12 - помірним, а у 10 - високим. Біг не впливав на кількість бляшок в артеріях.

Популярні новини зараз
Чоловікам після 50 приготуватися: кого мобілізують уже з червня За мобілізацію можна не перейматися: кого не чіпатиме ТЦК цього літа Кінець епохи "бусифікації"? Для ТЦК готують важливі нововведення ПриватБанк виплатить 5000 гривень: як отримати гроші на картку
Показати ще

Фактори, необхідні для здорового способу життя.

Нагадаємо, раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що експерти визначили найнебезпечніший алкогольний напій.