Вчені зазначили, що для укріплення серця та серцево-судинної системи потрібно не лише бігати, а й відмовитись від алкоголю та тютюну.

Про це повідомляє Gogetnews.

Задля отримання найбільш точних данних вчені дослідили 50 чоловіків, які сукупно пробігли 3510 марафонів. Під час цього вони досліджували спосіб життя чоловіків.

Крім того науковці провели дослідження на атеросклероз, який, як відомо, підвищує ризик інфаркту та інсульту. Дослідники хотіли з'ясувати, як біг впливав на здоров'я добровольців.

Так, відповідно до отриманих данних у 16 бігунів не було бляшок в артеріях. У 12 бігунів рівень жирових відкладень в судинах виявився низьким, у 12 - помірним, а у 10 - високим. Біг не впливав на кількість бляшок в артеріях.

Популярні новини зараз
Відключення світла скасують: хто більше не житиме по графіках Навіть ВЛК не потрібно: українців поставлять на військовий облік без відвідування ТЦК Опалювальний сезон вже закінчено: кияни залишаться без тепла до кінця зими "Блекаутні" виплати: українцям готують нову грошову допомогу
Показати ще

Фактори, необхідні для здорового способу життя.

Нагадаємо, раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що експерти визначили найнебезпечніший алкогольний напій.