Щоб пам'ять стала краще, потрібно всього лише півгодини побути на природі.

Це довели вчені з Університету Юти. Вони перевірили, як мозок реагує на перебування людини на природі. Для цього вони перевірили, як студенти виконують прості завдання на обчислення до і після 30-хвилинної прогулянки. За допомогою енцефалографіческіх шоломів вони виміряли активність нейронів.

Як показ досвід, після прогулянки студенти справлялися із завданнями значно краще. Нейропсихолог Девід Стрейер думає, що вся справа в роботі префронтальної кори, яка відповідає за прийняття рішень. Під час прогулянки вона може розслабитися. Після цього креативність підвищується на 50%, а пам'ять - на 20%.

Крім того, під час прогулянки поліпшується кровопостачання мозку, а також йдуть нав'язливі думки і депресія.

Популярні новини зараз
З 1 липня соцвиплати призначатимуть за новими правилами – що зміниться Перевірятимуть щомісяця: отримувачів соцвиплат візьмуть на контроль - про що змусять звітувати Не оновив документ – втратив пільги: кому необхідно йти за новим пенсійним посвідченням у 2025 році Безкоштовно більше не буде: ПриватБанк запроваджує плату за популярну послугу - коли почне діяти
Показати ще

Як поліпшити пам'ять

Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що один смартфон здатний замінити цілу купу речей: календар, комп'ютер, книгу, калькулятор, музичний плеєр, фото- і відеокамеру, годинник, енциклопедію, архів з документами і навіть ціле поштове відділення.