Щоб пам'ять стала краще, потрібно всього лише півгодини побути на природі.

Це довели вчені з Університету Юти. Вони перевірили, як мозок реагує на перебування людини на природі. Для цього вони перевірили, як студенти виконують прості завдання на обчислення до і після 30-хвилинної прогулянки. За допомогою енцефалографіческіх шоломів вони виміряли активність нейронів.

Як показ досвід, після прогулянки студенти справлялися із завданнями значно краще. Нейропсихолог Девід Стрейер думає, що вся справа в роботі префронтальної кори, яка відповідає за прийняття рішень. Під час прогулянки вона може розслабитися. Після цього креативність підвищується на 50%, а пам'ять - на 20%.

Крім того, під час прогулянки поліпшується кровопостачання мозку, а також йдуть нав'язливі думки і депресія.

Популярні новини зараз
Українці можуть не платити штрафи від ТЦК: юрист розкрив правило У платіжках за комунальні послуги з'явився новий рахунок: кому готувати більше грошей Відстрочка від мобілізації без візиту до ТЦК: кому дали унікальний шанс Нарешті вистачить на комуналку: пенсію рахуватимуть за новою формулою, на скільки збільшяться виплати
Показати ще

Як поліпшити пам'ять

Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що один смартфон здатний замінити цілу купу речей: календар, комп'ютер, книгу, калькулятор, музичний плеєр, фото- і відеокамеру, годинник, енциклопедію, архів з документами і навіть ціле поштове відділення.