Щоб пам'ять стала краще, потрібно всього лише півгодини побути на природі.

Це довели вчені з Університету Юти. Вони перевірили, як мозок реагує на перебування людини на природі. Для цього вони перевірили, як студенти виконують прості завдання на обчислення до і після 30-хвилинної прогулянки. За допомогою енцефалографіческіх шоломів вони виміряли активність нейронів.

Як показ досвід, після прогулянки студенти справлялися із завданнями значно краще. Нейропсихолог Девід Стрейер думає, що вся справа в роботі префронтальної кори, яка відповідає за прийняття рішень. Під час прогулянки вона може розслабитися. Після цього креативність підвищується на 50%, а пам'ять - на 20%.

Крім того, під час прогулянки поліпшується кровопостачання мозку, а також йдуть нав'язливі думки і депресія.

Популярні новини зараз
Захист від неправомірних нарахувань: що слід робити після оплати комуналки Пенсії зростуть майже на 14%: коли пенсіонерам проведуть перерахунок Без довідки не буде виплат: який документ пенсіонери мають подати до ПФУ "Час спливає": експерт, який передбачав повномасштабне вторгнення, приголомшив новим прогнозом
Показати ще

Як поліпшити пам'ять

Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що один смартфон здатний замінити цілу купу речей: календар, комп'ютер, книгу, калькулятор, музичний плеєр, фото- і відеокамеру, годинник, енциклопедію, архів з документами і навіть ціле поштове відділення.