Наталя, прийомна дочка шоумена і співака Потапа, показала незвичайну гнучкість. Шанувальники ж звернули більше уваги на саму фігуру дівчини і на прекрасну розтяжку.

Горова Наталія – рідна спадкоємиця Ірини Горової продовжує ділитися з фолловерами ефектними знімками. Дівчина сіла на шпагат і похвалилася своєю розтяжкою.

View this post on Instagram

шпагат. Для меня это совсем новое! Я раньше не садилась сама вот так вот без рук. И я так довольна собой! Поверьте, для меня это огромное достижение. Сама по себе я гибкая и все растяжки мне даются +- легко, если регулярно каждый день работать над собой и тянуться. В течении 2 недель я: • каждое утро после того как проснулась я делала маленькую зарядку и тянулась • перед тренировкой/пробежкой тянулась (все группы мышц, а ноги -тянула кааааждую мышцу) • после тренировки тянула все группы мышц • каждый раз когда тянулась пыталась сесть на шпагат И вот!!! 😍🙏🏻 Как тянуться можете почитать в интернете) потому что объяснить мне тут тяжеловато) ❤️ главное делать это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и не лениться. Удели себе 10-15 минут в день на растяжку и ты прийдешь к цели!

A post shared by Натали👱🏼‍♀️👑 (@natashka.gorovaya) on

Популярні новини зараз

Все: лікарі припинили лікування відомої актриси Анастасії Заворотнюк

Безробітна Савченко шикує: колишню депутатку засікли на дорогому курорті

Нова мінімалка змусить українців зажити по-іншому: Кабмін Зеленського створив диво, названо суму

Синоптики приголомшили українців різкою зміною погоди: діставайте шуби, випаде сніг

Показати ще

Чудові новини!
Тепер Знай.ua став ще ближче і доступніше. Швидше завантажуй додатки для Android або IOS і залишайся в курсі останніх подій. Усе це у неповторній подачі журналістів нашого порталу!

"Шпагат. Для мене це зовсім нове! Я раніше не сідала сама ось так без рук. І я так задоволена собою! Повірте, для мене це величезне досягнення. Сама по собі я гнучка і всі розтяжки мені даються +- легко, якщо регулярно кожен день працювати над собою і тягнутися", - підписала зніком дівчина.

Читай Знай.uа в оновленому чаті Viber! Приєднуйтесь!

Протягом 2 тижнів Наталія наполегливо тренувалась:

• щоранку після того, як прокинулася робила маленьку зарядку і тяглася;
• перед тренуванням/пробіжкою тяглася (всі групи м'язів, а ноги - тягнула кожен м'яз);
• після тренування тягнула всі групи м'язів;
• кожен раз, коли тягнулася намагалася сісти на шпагат.

"І ось!!! 😍🙏🏻 Як тягнутися можете почитати в інтернеті) бо пояснити мені тут важкувато) ❤️ головне робити це КОЖЕН ДЕНЬ і не лінуватися. Приділи собі 10-15 хвилин в день на розтяжку і ти прийдеш до мети!", - підсумувала вона.

Нагадаємо, раніше колишня дружина Потапа Горова показала оголені фото з донькою.

Також Знай.uа писав, що смешнючая Каменських спокушає італійців довгими ніжками.

Ще Портал Знай.uа повідомляв, що Каменських засвітила соковиті форми в крихітному бікіні.