Відома українська співачка Настя Каменських, яка виступає під псевдонімом NK, останнім часом кардинально змінила образ і схудла, чим і хвалиться на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно знаменитість виставила стильний кадр з кухні їх з чоловіком Потапом дому, позуючи в джинсовій міні-спідниці і коротенькому топі рожевого кольору. Так, артистка поділилася улюбленими рецептами корисних солодощів, які з легкістю замінять десерти з купою цукру і не залишать свій слід на фігурі.

ЛІТНІ ПП-СОЛОДОЩІ 🍮🍨 ⠀ Солодке при схудненні або при підтримці фігури - можна! ☑️ І навіть потрібно! Але в помірних кількостях і з правильним складом! ⠀ Ділюся з вами рецептами, якими іноді балую себе і близьких! Їм їх зазвичай до 12:00, тому що хоч солодощі і ПП, але все ж вуглеводи 😋 ⠀ 🥑 Морозиво з авокадо і горіхами Дуже ніжний, вершковий смак! ⠀ ▫️м'якоть 1 авокадо ▫️50 г будь-яких несмажених горіхів ▫️цедра половини лайма чи лимона ▫️100 г рослинного молока (кокосове, мигдальне) або 100 мл вершків або 1 банан ▫️1 ст. л. сиропу агави або стевії ⠀ Всі інгредієнти подрібнюємо в блендері до стану пюре, заливаємо отриману масу у формочки і ставимо в морозилку на 5-6 годин ⠀ 🍓Морозиво з курагою і полуницею ⠀ ▫️500 г полуниці -200 г кураги ▫️пюре одного банана ▫️200 мл рослинного молока - трохи ванілі ⠀ курагу Замочіть на 2 години в теплій воді. Після злийте воду і поріжте курагу на дрібні шматочки. Висипте в блендер і додайте інші інгредієнти. Подрібніть до стану пюре, залийте у формочки і чекайте 6 годин до повної заморозки! ⠀ 🌰 ПП-цукерки ▫️100 г кураги ▫️200 г фініків ▫️100 г будь-яких несмажених горіхів ▫️2 ст. л порошку кероба або какао ▫️1 ст. л. какао-масла ⠀ 1️⃣Порошок кероба або какао висипати у варильну ємність, додати какао-масло і плавити на водяній бані. Виходить рідкий темний шоколад. Прибираємо з вогню ⠀ 2️⃣Подрібніть курагу, фініки і горіхи в блендері. Сформуйте з отриману масу в маленькі кульки і обваляйте їх в шоколаді. ⠀ 3️⃣Дайте 2 години охолонути в холодильнику і насолоджуйтеся! 2-3 цукерки на день буде достатньо ⠀

Популярні новини зараз
Терміново біжіть до супермаркету, поки не почалися тривалі відключення світла: що потрібно купити кожному українцеві Гороскоп на п'ятницю 22 листопада для всіх знаків Зодіаку: день для змін та простих радостей Багатогодинні черги до ТЦК відміняються: у "Резерв+" запрацювала довгоочікувана функція Штрафи за дрова: українцям підказали, як уникнути покарання за деревину на своєму подвір'ї
Показати ще

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, русалка Каменських в міні-бікіні змусила шанувальників помріяти.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, що Каменських застукали в ніжних обіймах Потапа.

Також портал "Знай.uа" писав, що Настя Каменських порадувала шанувальників новим викликає фото.