Великий піст: календар харчування на кожен день

Починаючи з понеділка, 11 березня і до 27 квітня триватиме Великий піст, основним завданням якого є підготовка до святкування Великодня. У цей період слід харчуватися відповідно до певного раціону і уникати вживання деяких продуктів. Для того, щоб не порушити встановлені заборони, ми публікуємо календар харчування Великого посту.

Варто відзначити, що до 27 квітня заборонено вживати молоко з яйцями, м'ясо, сіль, перець і приправи. Рекомендується готувати їжу на пару, їсти овочі, фрукти, каші на воді.

1 седмиця Великого посту: "Федоровий тиждень" з 11 по 17 березня

• 11 березня: день без їжі.
• 12 березня: вода з хлібом.
• 13 березня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 14 березня: день без їжі.
• 15 березня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 16 березня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою.
• 17 березня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою, вино.

2 седмиця Великого посту: 18 – 24 березня

• 18 березня: сира їжа без додавання олії.
• 19 березня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 20 березня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 21 березня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 22 березня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 23 березня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою.
• 24 березня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою, вино.

3 седмиця Великого Посту: 25 – 31 березня

• 25 березня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 26 березня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 27 березня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 28 березня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 29 березня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 30 березня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою.
• 31 березня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою, вино.

4 седмиця Великого Посту: 1 – 7 квітня

• 1 квітня: допускається сира їжа без олії.
• 2 квітня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 3 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 4 квітня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 5 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 6 квітня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою.
• 7 квітня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою, вино.

5 седмиця Великого посту: 8 – 14 квітня

• 8 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 9 квітня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 10 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 11 квітня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 12 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 13 квітня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою.
• 14 квітня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою, вино.

6 седмиця Великого посту: 15 - 21 квітня

• 15 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 16 квітня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 17 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 18 квітня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 19 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 20 квітня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою.
• 21 квітня – Вербна неділя: морепродукти, риба і вино, гаряча їжа з рослинним маслом.

Страсна седмиця: 22 - 27 квітня

• 22 квітня: не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 23 квітня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 24 квітня не вживаємо масло, їмо сиру їжу.
• 25 квітня: прибираємо масло, їмо гарячу їжу.
• 26 квітня: відсутність їжі протягом дня.
• 27 квітня: можна трохи олії, їмо їжу гарячою.
• 28 квітня – завершення Великого Посту. Пасха, Світле Христове Воскресіння. Знімається заборона на будь-яку їжу.

Нагадаємо, раніше наголошувалося, що Закарпатську область 15 березня чекає вихідний з нагоди святкування 80-річчя Карпатської України.

Як повідомляв портал "Знай.uа": експерт розповів українцям, кому під час Великого посту не можна відмовлятися від вживання м'яса, а також що обов'язково потрібно пити.

Також "Знай.uа" писав, що одночасно з початком Великого посту погода приготувала для жителів нашої країни неприємний сюрприз.