"Безпечна" норма алкоголю: лікар-нарколог розповіла, скільки можна випити, щоб не нашкодити здоров'ю

Для кожної конкретної людини норма алкоголю, безпечна для здоров'я залежить від її віку, статури та ваги.

Про це розповіла лікарка-нарколог Калюжна. Вона зазначила, що якщо тендітній дівчині буде достатньо одного келиха вина, а повному чоловікові буде складно напитися однією або двома склянками пива.

Звичайно, краще взагалі уникати випивки, але якщо ви п’єте, то обов’язково потрібно закушувати, — заявила Калюжна.

Вона уточнила, що навіть у мінімальних кількостях алкоголь завдає шкоди організму. Зокрема одна склянка сухого вина може придушити процес роботи мозку на 12-15 днів.

При цьому алкогольні напої порушують координацію рухів. Випивши зайвого, можна невдало впасти і щось зламати.

Тривалий час вважалося, що алкоголь дійсно буває корисним, але не весь, а лише червоне вино. Певні дослідження показали , що воно може захистити від серцево-судинних захворювань.

Наслідки від вживання спиртних напоїв залежать від порогу чутливості кожної окремої людини, від дози, яку вона вжила. У короткотривалій перспективі алкоголь може спричинити блювоту та поведінкові зміни. У тривалій — це питання індивідуальне. Втім, якщо пити регулярно, негативні наслідки обов’язково будуть.

Нагадаємо, ми писали, що "Холостяк" Топольський відповів про інтим із Катею Лозовицькою після фіналу.

Як повідомляв "Знай.ua" оксамитова та сяюча шкіра обличчя: за допомогою копійчаних препаратів.

Також "Знай.ua" інформував, одна дрібниця додасть декілька зайвих років: яка популярна помилка у макіяжі старить жінок.