Щорічно перед Великоднем віруючі постять 48 днів, щоб підготувати тіло та душу до світлого свята. Цей період називається Великий піст і має багато народних традицій.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися2025 року Великий піст розпочався 3 березня і закінчиться 19 квітня, а 20 квітня українці зустрічатимуть Великдень.
Деяким людям не рекомендується дотримуватися посту. До таких відносяться: діти, вагітні або годуючі жінки, військові, а також страждають на тяжкі захворювання. Крім того, всім, хто планує дотримуватися посту, рекомендують проконсультуватися з лікарем.
Для того щоб душею і тілом відчути радість і святість від їжі, вона повинна бути простою, але при цьому різноманітною. У Великий піст заборонено зловживати сіллю, цукром та прянощами. Під час його проведення слід надати перевагу їжі, приготовленій на пару. Проте не всім варто обмежувати себе у вживанні м'яса – дітям до восьми років, а також людям похилого віку не можна від нього відмовлятися.
Дуже важливо під час посту вживати оптимальну для організму кількість води. Крім того, слід пам'ятати, що повноцінний і здоровий сон дуже допомагає впоратися з денними проблемами та випробуваннями. Особливо це актуально навесні, коли збільшується тривалість світлового дня після зими.
Нагадаємо, що можна і не можна їсти у Великий піст: відповіді на найпопулярніші питання, все про каву, мед та алкоголь.
Раніше ми повідомляли про Великий піст 2025: харчування по днях, коли буде Вербна неділя, Страсний тиждень та Лазарєва субота.
