Різна тривалість сну для чоловіків та жінок – це не гендерний стереотип, а науково доведений факт.

Доктор медичних наук і невролог Крістофер Вінтер вважає, що жінки, як правило, потребують додаткових 20 хвилинах сну. А все тому, що жіночий мозок влаштований складніше чоловічого і виконує одночасно безліч функцій. У прекрасних дам мозок здатний на подвиги - запросто виконує кілька справ одночасно, нічого не забуває. Але і відновлюватися йому потрібно довше.

Вчені довели, що жінки, які не висипаються, часто страждають від депресій і нападів гніву. А от для чоловіка наслідки недосипу зовсім не такі серйозні. Сомнолог доктор Майкл Бреус каже, що багато жінок від недосипу практично захворюють, доходить до того, що вони прокидаються вранці з болем у всьому тілі.

Жінки працюють в більш "багатозадачному" режимі: робота, діти, домашні справи, догляд за собою. Чоловіки (не всі, звичайно) приходять додому просто відпочивати і не виконують такого об'єму домашніх справ, як жінка. Тож цілком природньо, що для того, щоб виспатись, жінкам треба більше часу.

Вчені, щоправда, обмовилися, що чоловіки, які займають відповідальні посади і приймають багато рішень за день, теж потребують більшої кількості сну.

Популярні новини зараз
Важливі зміни у субсидіях на 2025 рік Увага для всіх, хто має газові плити: Газмережі терміново звернулися до українців через холоди Абоненти Vodafone залишаться без зв'язку: кому потрібно терміново замінити SIM-картку Кредитки стають непотрібним пластиком: ПриватБанк позбавляє клієнтів важливої послуги
Показати ще

Як повідомляв портал "Знай.ua", вчені з'ясували, що задоволення, яке люди одержують від здорового сну та гарного сексу, як правило, сильніше, ніж від високих доходів.