І підвищить імунітет, і від болю позбавить: лікарі назвали продукт, який врятує від мігрені

Імбир - це не лише популярна спеція, але й можливий помічник для людей, які страждають від мігрені. Його протизапальні та знеболювальні властивості можуть допомогти знижувати інтенсивність головного болю, пише Verywell health.

Мігрень - це хронічне неврологічне захворювання, яке проявляється повторюваними нападами сильної головної болі та рядом супутніх симптомів. Основні ознаки:

• біль - зазвичай пульсуюча, середньої або високої інтенсивності, часто локалізується з одного боку голови;
• нудота і/або блювання;
• підвищена чутливість до світла та запахів.

Природний засіб від болю

Дослідження показують, що природні компоненти імбиру, такі як гінгероли та шогоали, мають протизапальну та знеболювальну дію, подібну до нестероїдних протизапальних препаратів, але не викликають розладів шлунка.

Одне з досліджень продемонструвало, що імбир може зменшити больові відчуття при мігрені. В учасників, які використовували імбир, було відзначено значне поліпшення стану та зниження інтенсивності болю.

Допомога при нудоті

Мігрень часто супроводжується нудотою та блюванням. Імбир може ефективно знижувати такі симптоми, особливо при нудоті, викликаній вагітністю, хіміотерапією або післяопераційним станом.

Активні компоненти імбиру впливають на рецептори шлунково-кишкового тракту та серотонінові шляхи, які беруть участь у виникненні нудоти. Важливо пам'ятати кілька застережень:

• може викликати печію або подразнення шлунка у чутливих людей;
• слід бути обережними при виразковій хворобі, жовчнокам'яній хворобі, а також при прийманні антикоагулянтів;
• не слід використовувати імбир як заміну лікуванню, якщо нудота є симптомом серйозного захворювання.

Заспокійливий ефект

Імбир також може мати заспокійливий ефект при тривозі та стресі. Він багатий антиоксидантами, які відомі своїм позитивним впливом на симптоми тривожних розладів.

Теплий імбирний чай має розслабляючий ефект. Це не хімічний процес, а радше зниження напруження завдяки фізичному розслабленню тіла.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

• Раніше ми повідомляли, можна додавати до будь-якої страви: лікарі назвали приправу, яка захистить вас від інфекцій.
• Випив каву після обіду? Це може скоротити ваше життя: вчені пояснили, чому докладніше на Знай.ua.
• Нагадаємо, ліки можуть не вгамувати головний біль: які причини регулярних страждають.