У період сезонних застуд багато українців згадують про перевірені «бабусині» способи лікування. Один із найпоширеніших — парити ноги в гарячій воді, іноді з додаванням гірчиці. Вважається, що така процедура допомагає «розкласти» ніс, зменшити біль у горлі, ломоту в тілі та навіть нормалізувати температуру. Однак лікар Євген Комаровський має зовсім іншу думку щодо цього методу.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЗа його словами, попри популярність такої практики, вона не має жодного терапевтичного ефекту. Народна медицина радить занурювати ноги майже в окріп і додавати гірчицю для «кращого результату». Проте, як наголошує лікар, максимум, що може дати тепла вода, — це короткочасне розслаблення.
Комаровський пояснює, що ГРВІ та ГРЗ викликані вірусами, які розмножуються в слизовій оболонці носа та горла. Саме вони провокують біль, нежить і загальне нездужання. Паріння ніг жодним чином не впливає на віруси, а от ризики для організму створює цілком реальні.
Найочевидніша небезпека — опіки, адже воду для процедури рекомендують використовувати дуже гарячу. Якщо ж парити ноги під час підвищеної температури, можна спровокувати перегрів організму та зневоднення. У такому випадку стан може лише погіршитися.
Додавання сухої гірчиці підвищує ризики. Окрім опіків шкіри, можливе подразнення слизових оболонок очей та дихальних шляхів. У людей, схильних до алергії, це може спричинити бронхіальні спазми та посилення кашлю. Лікар наголошує, що гірчиця не лікує застуду, а лише може додати нових неприємних симптомів — печіння, свербіж і хімічні опіки.
Окремо Комаровський згадує про гірчичні пластирі та компреси, які радять прикладати до грудної клітки. Логіка прихильників методу проста: подразнення шкіри покращує кровообіг і «активізує» організм. Однак на практиці це не впливає на перебіг вірусної інфекції, а лише викликає біль і дискомфорт.
Те, що деякі люди після таких процедур відчувають полегшення, лікар пояснює ефектом відволікання. Під час сильного печіння організм концентрується на новому сенсорному стимулі, а не на симптомах застуди. Проте сама хвороба при цьому нікуди не зникає.
Підсумовуючи, Комаровський радить не «випробовувати» організм окропом і гірчицею. Натомість варто створити умови для природного одужання: забезпечити достатнє зволоження повітря в кімнаті, підтримувати прохолодну температуру, пити достатньо рідини та дати собі спокій. Саме такі прості кроки допомагають організму ефективніше впоратися з вірусною інфекцією без додаткових ризиків для здоров’я.
Нагадаємо, грип чи звичайна застуда: лікар розповіла, як розрізнити ці хвороби
Раніше ми розповідали, що українців попередили про пік грипу та COVID: чим загрожує цьогорічний епідсезон
