Дослідники провели кілька лабораторних спостережень, які довели, що розмова з самим собою допомагає людині в процесі схуднення.

Про це науковці повідомили після того, провели додатковий комплекс експериментів, пише healthvesti.com.

Існує думка, що люди, які іноді розмовляють самі з собою, мають психічні відхилення і розлади. Однак, вченим вдалося спростувати цю гіпотезу.

Вчені з Великобританії провели серію експерименті, в яких було задіяно 45 тисяч респондентів.

Суть цих досліджень полягала в тому, що всі учасники грали в онлайн-гру, а науковці аналізували їхню поведінку.За словами співробітників клінічного центру, розмова самим собою може поліпшити психічний стан і зміцнити нервову систему людей.

Популярні новини зараз
Заплатили — і стали боржниками: українцям пояснили підступну помилку у платежах за газ Українці отримують дивні смс від ТЦК: юристи пояснили, як реагувати Гроші знайдуть на іншій карті: як з 1 серпня зміниться безготівкова оплата для всіх українців Практично друга пенсія: літні українці отримають значну надбавку
Показати ще

Читайте також: Вчені довели, що бути поганим корисно для здоров'я

Більш того, медики довели, що така звичка робить людину більш успішною.

Дослідження показали, що розмови зі своїм "внутрішнім голосом" допомагають людині контролювати себе і оберігати від прийняття імпульсивних рішень

"За допомогою серії експериментів ми виявили, що люди робили більшу кількість необдуманих імпульсивних дій в тих випадках, коли не могли "поспілкуватися"зі своїм внутрішнім голосом", - розповідають дослідники.За їхніми словами, метою роботи було з'ясувати, наскільки розмова з самим собою може допомогти людині З'ясувалося також, що такі розмови допомагають людині і в процесі схуднення.

"Ми посилаємо самі собі повідомлення, щоразу намагаючись контролювати себе, наприклад, коли хочемо змусити продовжувати біг, незважаючи на втому, припинити трапезу, незважаючи на бажання з'їсти ще один шматочок торта", - розповіла дослідниця Алекса Тулл.