Медики пояснили, як харчування може впливати на самодисципліну.

Вчені з Університету Квінсленда провели експеримент. Добровольцям запропонували виконувати певні завдання, які вимагали дисципліни, посидючості та уваги.

З'ясувалося, що ті, у кого рівень глюкози в крові був вищим, справлялися із завданням швидше і краще.

Дослідники дійшли висновку, що глюкоза активізує області мозку, що відповідають за самодисципліну.

Але це не означає, що варто налягати на цукор. Є більш корисні джерела глюкози: мед, мармелад, фініки, кукурудза, рис і гречка.

Популярні новини зараз
Пенсіонерам виплатять майже на 4000: старенькі гарантовано отримають гроші Не вважається поборами: школам дозволили брати гроші з батьків – за які послуги Пенсію можна збільшити в рази навіть без додаткового стажу: українцям підказали лайфхак Пенсіонерам змінюють умови виплат: що треба знати
Показати ще

Однак захоплюватися не варто - надлишок глюкози перетворюється на жир, повідомляє портал 4mama.

Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", секрети молодості заховані у напоях.