Медики объяснили, как питание может влиять на самодисциплину.

Ученые из Университета Квинсленда провели эксперимент. Добровольцам предложили выполнять определенные задачи, которые требовали дисциплины, усидчивости и внимания.

Выяснилось, что те, у кого уровень глюкозы в крови был выше, справлялись с заданием быстрее и лучше.

Исследователи пришли к выводу, что глюкоза активизирует области мозга, отвечающие за самодисциплину.

Но это не значит, что стоит налегать на сахар. Есть более полезные источники глюкозы: мед, мармелад, финики, кукуруза, рис и гречка.

Популярные статьи сейчас
Требуйте перерывы: при какой температуре запрещено работать в Украине Коснется всех, кто имеет свою квартиру или дом: украинцев начали вызывать в налоговую – с чем это связано Пенсию можно увеличить в разы даже без дополнительного стажа: украинцам подсказали лайфхак Уехал с человеком с инвалидностью, а вернулся сам: что угрожает мужчинам на границе
Показать еще

Однако увлекаться не стоит – переизбыток глюкозы превращается в жир, сообщает портал 4mama.

Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", секреты молодости спрятаны в напитках.